今日の練習 36分ジョギング

2023年２月21日火曜

36分ジョギング

走り始めは右の腰が痛いがなんとか走れるので走る

キロ6分20から5分20くらい

走行距離6.3キロ

1キロ平均5分44

明日も走れたらいいな