55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

7月3日4日は休み

日曜日の夕方娘とサッカー

1対1で転んでケツを強打して痛みがあり休み