2019年２月２日土曜日
今日の練習は200m×14本
朝、5時45分スタート。
まずは4キロジョギング。今日も冷え込んでおり、身体がなかなか温まりません。
日の出が6時39分でもう6時くらいに明るくなってきます。
1本目 38
2本目 37
3本目 35.2
4本目 35.1
5本目 35.2
6本目 35.5
7本目 35.5
8本目 36.0
9本目 35.1
10本目 35.4
11本目 34.8
12本目 35.1
13本目 34.7
14本目 33.8
つなぎのジョギングは1分弱。
ジョギング2キロやって終了。
寒くて手が痛くなりました！
