2019年5月2日木曜日
今日の練習は90分ジョギング。
朝、5時8分スタート。
気温は15度くらい。
昨日の夜、酒を久しぶりに飲みすぎたため、
ゆっくり長めのジョギングにした。
90分で17.2キロ走行。
5分14秒/キロのペース。
飲みすぎ、食べすぎの為、胸焼けが酷くて、
飲みすぎなきゃよかったーと痛感。
10連休も後半6日目!
2019年5月2日木曜日
今日の練習は90分ジョギング。
朝、5時8分スタート。
気温は15度くらい。
昨日の夜、酒を久しぶりに飲みすぎたため、
ゆっくり長めのジョギングにした。
90分で17.2キロ走行。
5分14秒/キロのペース。
飲みすぎ、食べすぎの為、胸焼けが酷くて、
飲みすぎなきゃよかったーと痛感。
10連休も後半6日目!