今日の練習 48分ジョギング

2020年2月18日火曜日

今日もジョギング、48分11秒

走行距離7.5キロ

１キロ平均6分25秒

平均心拍数103

最後に200mくらいの流しを1本。

左ふくらはぎは大丈夫そうなので、明日水曜日は強い練習を行う予定。

最近は週2日のポイント練習が定着してきた。

しかし、この時期になり東京マラソン一般参加は出場なしの判断。

この大会を目指していた人3万人は気の毒。

出場料返金なしには驚き。

なんでも中止になる方向が怖い。