2020-03-02 今日の練習 46分ジョギング スポーツ 2020年3月2日 今日は46分30秒ジョギング 走行距離7.5キロ 平均心拍数107 小雨の中ゆっくりジョギング。 左ふくらはぎは大丈夫。