2020-05-17 今日の練習 61分ジョギング スポーツ 2020年5月17日月曜日 今日の練習は61分ジョギング 朝5時15分スタート 走行距離11.08キロ 1キロ平均5分31秒 平均心拍数116 途中右膝が痛くなるが走っているうちに気にならなくなった。