今日の練習 30分ジョギング

2021年8月8日(日)

今日の練習は30分軽くジョギング

朝からずっと雨が降っていたが夕方やんだので5時からジョギング開始

31分で走行距離6.16キロ

1キロ平均5分02

調子悪くない