今日の練習 52分ジョギング

2021年11月9日火曜日

今日の練習は52分ジョギングゆっくり

夕方6時25分スタート

走行距離8.57キロ

1キロ平均6分04

仕事中はずっと座っているからか股関節辺りが痛い。