今日の練習 25分ジョギング

2021年12月14日（火）

今日の練習は25分ジョギング

仕事が遅くなり夕飯時間に間に合わないため、

25分のジョギングとした。

夕方6時50分スタート

走行距離4.53キロ

1キロ平均5分31