今日の練習 1000m✖️4インターバル

今日は1000✖️４本インターバル

病院に血圧の薬をもらいに行くため仕事は休みなので午前6時半スタート

2キロジョギングして開始

3分41

3分40

3分38

3分30

最後2キロジョギングして終了

アディダスのプライムゼロではなくいつものニューバランスで走ったが、やはり厚底の方がスピードが出るような気がする。

こんどは、同じスピードで同じ距離で違いを検証する。