今日の練習 7キロランニング強く

2022年5月4日水曜日

競馬学校周りを4周

朝5時スタート

27分28

1キロ平均3分57

平均心拍数149

ピッチ198

ストライド1.28

先週は

1キロ平均3分47

平均心拍数164

ピッチ197

ストライド1.35

朝早く身体がうごかないか、昨日90分ジョギングしたせい