2022-05-08 今日の練習 2時間ランニング スポーツ 2022年5月8日(日) 今日の練習は2時間49秒ランニング 競馬学校周りを14周 朝5時スタート 最初は足がだるくキロ5分45から 途中から調子がよくなり終盤はキロ4分10まで上げる 走行距離27.01キロ 1キロ平均4分28 ピッチ195 ストライド1.16 平均心拍数140