今日の練習 1000×8インターバルバル

2022年9月17日（土）

今日の練習は1000×8

つなぎは3分ジョギング

3分38.39.38.39.39.38.37.36

昨日ビールを飲みすぎた、カッパ寿司が混んでおりなかなかお寿司がこなかったので、せいか一本目から足がダルかったがなんとかこなした。

朝6時40分スタート

余裕は残したが疲労感大

飲みすぎ注意