2019年2月11日
朝5時40分から練習開始！
今日は、少し追い込んだ練習をする予定のため、明るくなる６時から走るため、遅めのスタート！
しかし、家を出たらなんと雪が降っています！
急遽、今日の練習は、短時間で切り上げるため、
50m×10本 8秒から9秒
100m×10本 18から19秒
1.5キロ6分くらいで走って終了。
走行距離 6.3キロ 32分10秒
雪が目に入って痛いし、暗いし、スピードがあまり出ていないので、追い込んだ練習をしたとは言えないですが、なにもやらないよりかは
マシかな的な練習。
今日走っても、膝の痛みもほとんどなく水曜日には強い練習をする予定！
