2019年4月15日月曜日
今日の練習は、小雨が降っていたため、
23分18秒ジョギングで切りあげました。
途中の2キロから3キロの間の1キロを3分30秒で走行。
走行距離は4.2キロ。
朝、5時20分スタート。
気温は14度くらいで暖かいです。
腹の不調もやっと治りました。
2019年4月15日月曜日
今日の練習は、小雨が降っていたため、
23分18秒ジョギングで切りあげました。
途中の2キロから3キロの間の1キロを3分30秒で走行。
走行距離は4.2キロ。
朝、5時20分スタート。
気温は14度くらいで暖かいです。
腹の不調もやっと治りました。