2019年9月18日水曜日
今日はジョギングの合間に1000mと400mを計測。
1000mは3分19秒
400mは79秒
8月から足を二回痛めたせいか、かなり走力が落ちている。
怪我をするたびに記録が落ちて行くので
怪我をせずに練習を継続するのが大事だと思います。
2019年9月18日水曜日
今日はジョギングの合間に1000mと400mを計測。
1000mは3分19秒
400mは79秒
8月から足を二回痛めたせいか、かなり走力が落ちている。
怪我をするたびに記録が落ちて行くので
怪我をせずに練習を継続するのが大事だと思います。