2019-12-20 60分ジョギング スポーツ 2019年12月20日金曜日 60分ジョギング 朝5時5分スタート。 走行距離9.5キロ 明日は強い練習をするため、途中1キロを 4分くらいで走って、流し二本やって終了。 途中心拍数がジョギングなのに170を記録。 たまに誤作動を起こすが原因はバンドがゆるくなった時に起きるのでそれが原因か？
