2020-01-02 60分超ゆっくりジョギング スポーツ 2020年1月2日木曜日 60分57秒超ゆっくりジョギング 昨日のインターバルのせいか、かなり疲れが残っていて、朝もなかなか起きれず。 朝5時50分スタート 走行距離8.77キロ 1キロ平均6分57秒 平均心拍数99