2020年1月24日金曜日
今日は軽くジョギング。
新しく購入したアシックスのターサージールを
試してみる。軽いが走ってみると、スピードを上げやすい感じがする。
途中に流しを入れて41分で7.5キロ
1キロ平均5分30秒くらい
平均心拍数118
2020年1月24日金曜日
今日は軽くジョギング。
新しく購入したアシックスのターサージールを
試してみる。軽いが走ってみると、スピードを上げやすい感じがする。
途中に流しを入れて41分で7.5キロ
1キロ平均5分30秒くらい
平均心拍数118