2021-04-10 今日の練習 60分ジョギング+1000m スポーツ 2021年4月10日(土) 今日の練習は61分ジョギング途中に 1000m全力3分15秒 朝5時30分スタート 走行距離10.8キロ 1キロ平均5分44