2021-05-28 今日の練習 ジョギングと1000m スポーツ 2021年5月28日 医者に昼間は目一杯動いてメリハリのある生活をと言われたので、たまには刺激を入れようと思い、 ジョギング途中に1000m✖️1本 3分29秒 2週間ぶりの1000m 遅い