夕方の練習 1000m

2022年5月21日（土）

夕方は朝と同じ1000m

4時半スタート

10分ジョギングして開始

3分16

朝と同じタイム

ピッチ205

ストライド1.48

夕方は厚底履いていなかった為か

ストライドが、3センチ短い