今日の練習 1キロ×6インターバル

2023年1月4日

1キロのインターバル

休みは1分ジョギング

国道464号沿いで

3分56

3分56

3分49

3分54

3分50

3分52

夕方5時50分スタート

8本やる予定だったが怪我しそうな感じで