2023-01-03 今日の練習43分ジョギング 30分ジョギング スポーツ 2022年1月3日火 朝43分ジョギング走行距離8.14 1キロ平均5分17 夕方30分03ジョギング走行距離5.5キロ 1キロ平均5分11