2023-01-02 今日の練習 43分ジョギング 32分ジョギング スポーツ 2022年1月2日月曜日 朝43分ジョギング走行距離8.12キロ 1キロ平均5分20 夕方32分38ジョギング走行距離6.33キロ 1キロ平均5分10