2019年5月13日火曜日
今日の練習は56分ジョギング。
走行距離は10キロ。
朝5時スタート。
走り始めは足がだるく、
昨日のジョギングは身体が軽かったのになんでだろう?
とりあえず3日前に痛めた左ふくらはぎは痛くないので治っているかも。
軽く流しをしても大丈夫。
明日は200mのインターバルをやる予定。
2019年5月13日火曜日
今日の練習は56分ジョギング。
走行距離は10キロ。
朝5時スタート。
走り始めは足がだるく、
昨日のジョギングは身体が軽かったのになんでだろう?
とりあえず3日前に痛めた左ふくらはぎは痛くないので治っているかも。
軽く流しをしても大丈夫。
明日は200mのインターバルをやる予定。