2019年10月17日木曜日
今日の練習は200m×10本
ジョギング15分した後、
1本目から
36〜36秒
途中一本37秒
ラスト一本34秒
前回よりかは全体的に2秒早いが、まだまだスピードを上げて、本数も増やしていきたいところです。20本くらいまで。
怪我をしないように練習を継続したい。
2019年10月17日木曜日
今日の練習は200m×10本
ジョギング15分した後、
1本目から
36〜36秒
途中一本37秒
ラスト一本34秒
前回よりかは全体的に2秒早いが、まだまだスピードを上げて、本数も増やしていきたいところです。20本くらいまで。
怪我をしないように練習を継続したい。