2020-06-25 今日の練習 100m×10 スポーツ 2020年6月25日木曜日 今日の練習は雨のため100mを10本 間は20秒 100mは18秒くらい 最大心拍数163 平均心拍数133 ウォーミングアップも含めて16分で練習終了