今日の練習 2時間4分ランニング

2022年3月6日(日)

今日の練習は2時間4分ランニング

北風が強いため、競馬学校周りを走る、

朝6時25分スタート

キロ5分50から4分30くらいまで

平均心拍数は135

走行距離25.26キロ

1キロ平均4分55

大分余裕ができてきた