今日の練習 30分ランニング

2023年２月15日水

30分ランニング

夕方4時スタート

10分ジョギンして開始

キロ(4分6秒から

競馬学校周りをランニング

北風が強い！

走行距離7.44キロ

1キロ平均4分02

30キロから中2日では疲れがとれない