今日の練習 30分ランニング

2023年3月2日木

今日の練習は30分ランニング

走行距離7.66キロ

1キロ平均3分55

昨日は寝る前にちゃんと薬飲んで今日は調子良い

雨、北風のなか終盤腹が痛くなったがやや

余裕を残して終了