2023-03-29 今日の練習30分速くランニング スポーツ 2023年3月29日水曜日 30分速くランニング 10分ジョギングしてから開始 競馬学校周りで 桜が満開 キロ4分くらいで 走行距離7.41キロ 1キロ平均4分03 ストライト1.24 夕方4時開始