今日の練習 32分ジョギング

2023年7月29日土曜日

昨日の夜の眠剤飲み忘れて最悪の、体調。

インターバルやる予定だったのに

朝9時半からフラフラジョギング

32分

走行距離6.23キロ

6分くらい

薬飲み忘れない！