今日の練習 200×3

2019年5月15日水曜日

今日の練習は

200×10の予定が200×3

3本目の終わりあたりで、4日前に痛めた左ふくらはぎが痛くなり3本で終了。

35秒、35秒、35秒

で終了。昨日の流しではなんともなかったのに。

家まで帰りのジョギングでも痛いので

2.3日は、しばらくはジョギングとなりそうです。年をとると治るのが遅い！