2019-12-12 43分ジョギング 眠 スポーツ 2019年12月12日木曜日 43分16秒ジョギング 超ゆっくり 朝5時15分スタート。 今日はやけに眠い。走っていてもなんか眠い。 走行距離6.29キロ 1キロ平均6分53秒 平均心拍数101 最後に流し二本やって終了。