今日の練習 200m×10

2021年2月7日日曜日

今日の練習は200m×10

朝5時35分スタート

ジョギング30分くらいして明るくなってきたので開始。

一本めから

39.37.37.37.36

37.37.36.37.33

ラストの一本は全力で走り33秒

もう30は切れないのか？

73分で走行距離12.1キロ