今日の練習 200m×20

2022年4月16日（土）

今日は先週と、おなじ競馬学校周りの坂道で200mを20本

8割りくらいのスピードで

ウォーミングアップ1キロちょいジョギングしてから開始。

最初は43秒からはいり42

41秒くらいで最後の10本は39から40で終了

疾走後の心拍数は145くらい

4日前に痛かった右足は痛くなかったが、厚底の方が足に負担がないのでアディダスプライムxを履いた。

そのせいか先週よりも1から2秒はやかった。

そんなに違うものかとぉもうが、そんなに違うのかもしれない。