今日の練習 いきなり30分走

2023年3月16日木

息子の塾の、時間に合わさて飯を作らないといけないのでウォーミングアップなしのいきなり30分走

夕方5時45分スタート

走行距離7.62キロ

1キロ平均3分56

焼き鳥丼

明日は長女の小学生卒業式！