今日の練習、坂道ダッシュ15回

2023年6月17日土曜日

今日の練習は100メートル位の坂道ダッシュを15回

朝5時半にスタート。

20分ぐらいジョギングしてから開始。

大体22秒位で15回

つなぎは往復のジョギング。